Vamos acumulando stress, preocupações, situações complicadas, traumas....
Paramos no tempo...
Sempre na mesma rotina....
Então uma vez por mês pense em si!!!
Faça um retiro! Esqueça tudo!
Procure se encontrar consigo mesma dentro da natureza....
Faça meditação quando encontrar o seu local dentro da natureza...
Faça 5 minutos de exercícios de respiração...
E deixe que o ar puro da natureza renove seu astral....
E a luz que penetra dentro local ilumine todo o seu ser....
Sua mente....
Seu corpo....
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